Dein persönliches Kernthema
die ganze Aufmerksamkeit
für 3 Monate
Zu Beginn des Programms bestimmen wir gemeinsam das zentrale Thema deiner 90-Tage-Seelenreise. Indem wir dein Kernthema in seiner Tiefe betrachten, können sich deshalb oft auch in anderen Lebensbereichen neue Bewegungen zeigen. Die gesamte Begleitung wird individuell auf dich abgestimmt. Es gibt kein starres Konzept, das jedem Menschen gleich übergestülpt wird. Deine Geschichte, dein Tempo und dein persönlicher Lebensweg bestimmen den Verlauf.
So können sich deine drei Monate entfalten
Jede 90-Tage-Seelenreise ist einzigartig. Es gibt keinen starren Ablauf, nach dem im ersten, zweiten oder dritten Monat jeweils nur ein bestimmter Schritt stattfinden darf. Erkennen, Transformieren, Stabilisieren und neues Handeln können von Beginn an ineinandergreifen und sich während der gesamten Begleitung immer wieder vertiefen. Der Prozess richtet sich danach, was du als Mensch in diesem Moment wirklich brauchst – auf der Ebene deiner Seele, deines Körpers, deines Geistes und deines konkreten Lebens. Zu Beginn schaffen wir Klarheit über dein Kernthema und machen die tieferen Zusammenhänge sichtbar. Alte Rollen, Verletzungen, Glaubenssätze und übernommene Belastungen dürfen erkannt und transformiert werden. Gleichzeitig können bereits erste Veränderungen im Alltag spürbar werden.
Im weiteren Verlauf zeigt sich, wie sich deine neue innere Ausrichtung im wirklichen Leben entfaltet. Begegnungen, Gefühle, körperliche Reaktionen oder Entscheidungen werden Teil deiner Seelenreise. Alte Schutzmechanismen können noch einmal sichtbar werden – nicht als Rückschritt, sondern als Einladung, die Veränderung tiefer zu verankern. Nach und nach wächst das Vertrauen, das Neue auch wirklich zu leben. Du beginnst klarer zu entscheiden, anders zu handeln, deine Grenzen wahrzunehmen und dich selbst bewusster zu führen.
Warum ich dieses Programm entwickelt habe
Ich kenne tiefgreifende Veränderungsprozesse nicht nur aus meiner langjährigen Begleitung anderer Menschen. Ich kenne sie aus meinem eigenen Leben. Bei meinen persönlichen Themen rund um Gewicht, Essverhalten, körperliches Wohlbefinden, Berufung und Schwangerschaft habe ich selbst erfahren, wie entscheidend eine klare und kontinuierliche Begleitung sein kann. Ich weiss, wie es sich anfühlt, innerlich bereits vieles verstanden zu haben und dennoch im Alltag wieder in alte Muster zurückzufallen. Ich kenne die Momente, in denen man zweifelt, obwohl sich bereits so viel verändert hat.
Und ich weiss, wie wertvoll es ist, in einer solchen Phase einen Menschen an seiner Seite zu haben, der klar bleibt, während man selbst mitten im Prozess steht. Einen Menschen, der dich nicht bewertet und dich nicht in eine bestimmte Richtung drängt. Jemanden, der nicht nur dein sichtbares Problem betrachtet, sondern dich in deiner Gesamtheit wahrnimmt – mit deiner Geschichte, deinem Potenzial und dem, was sich durch dich entfalten möchte.
Mögliche Themen
• Körperliche Beschwerden und Wohlbefinden
• Körpergefühl, Gewicht und Essverhalten
• Selbstwert, Selbstannahme und innere Sicherheit
• Berufung, Karriere und Geldfluss
• Partnerschaft und Liebesfähigkeit
• Schwangerschaftsvorbereitung
• Familiäre Prägungen und übernommene Belastungen
• Ängste, wiederkehrende Blockaden und andere persönliche Kernthemen
Was während der drei Monate geschieht
• Wir erkennen die tieferen Ursachen hinter deinem sichtbaren Thema.
• Alte Verletzungen, Glaubenssätze und übernommene Prägungen dürfen sich verändern.
• Wiederkehrende Muster werden genau dann aufgenommen, wenn sie sich im Alltag zeigen.
• Du lernst, alte Schutzreaktionen von deiner heutigen Wahrheit zu unterscheiden.
• Neue Entscheidungen und Verhaltensweisen werden Schritt für Schritt erprobt und gefestigt.
• Deine innere Veränderung darf in deinem Körper, deinen Beziehungen und deinem täglichen Leben ankommen.
• Der gesamte Prozess wird fortlaufend an deine persönliche Entwicklung angepasst.
Beispiel: Körpergefühl, Gewicht und Essverhalten
Dieses Programm ist kein Diätplan und keine weitere Massnahme gegen deinen Körper. Es geht darum, die tieferen Zusammenhänge hinter deinem Körpergefühl und deinem Essverhalten zu erkennen. Mögliche Inhalte sind:
• Emotionale und familiäre Ursachen hinter belastenden Essmustern erkennen
• Glaubenssätze wie «Ich bin nicht schön», «Ich bin nicht richtig» oder «Ich bin nicht genug» transformieren
• Verstehen, wann Nahrung Trost, Schutz, Beruhigung oder Halt ersetzen soll
• Scham, Selbstablehnung und fremde Schönheitsvorstellungen lösen
• Ein neues, wahrhaftiges Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln
• Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge individuell und alltagstauglich gestalten
• Bedürfnisse und Grenzen wieder klarer wahrnehmen
• Ein Körpergefühl entwickeln, das nicht aus Kontrolle, sondern aus Vertrauen entsteht
Das Ziel ist nicht, gegen deinen Körper zu kämpfen. Du darfst lernen, ihn wieder als dein Zuhause wahrzunehmen und dich in ihm sicherer, freier und lebendiger zu fühlen.
Das 3-Monats-Programm beinhaltet
• 10 persönliche Transformationssitzungen à 90 Minuten – online oder vor Ort
• Ein persönlich für dich entwickeltes Workbook
• Tägliche Kontaktmöglichkeit per E-Mail oder SMS
• Wöchentliche Telefongespräche von 20 bis 30 Minuten
• Massgeschneiderte Übungen, Meditationen und persönliche Impulse für deinen täglichen Prozess
• Kontinuierliche Begleitung deines Transformations- und Integrationsprozesses
• Freien Zugang zu meinen Online-Meditationen und Meditations-Clearings
• 20 Prozent Ermässigung auf alle Workshops während der Programmdauer
Was diese Begleitung besonders macht
• Du musst dein Thema nicht ständig selbst analysieren oder kontrollieren.
• Du wirst auch zwischen den Sitzungen begleitet.
• Zweifel und alte Reaktionen müssen nicht als Scheitern erlebt werden.
• Schwierige Momente werden unmittelbar in deinen Prozess aufgenommen.
• Die Begleitung folgt keinem vorgegebenen Schema, sondern deinem individuellen Weg.
• Du wirst nicht nur beim Lösen unterstützt, sondern auch beim tatsächlichen Leben des Neuen.
Für wen ist diese Seelenreise geeignet?
• Für Menschen, die ein zentrales Thema nicht länger nur punktuell betrachten möchten
• Für Menschen, die bereits vieles verstanden haben, aber im Alltag immer wieder in alte Muster zurückfallen
• Für Menschen, die sich eine intensive, persönliche und kontinuierliche Begleitung wünschen
• Für Menschen, die bereit sind, sich selbst und ihrem Veränderungsprozess drei Monate bewusst Raum zu geben.